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Dr. med. Peter Strauven, MSc.

Facharzt für Ernährungsmedizin,
Facharzt für Allgemeinmedizin.
Master of Science in Preventive Medicine,
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Interview mit Prof. Zulley: Warum Schlaf so wichtig ist

Nov 18 2014

Interview mit Prof. Zulley: Warum Schlaf so wichtig ist

In meinem Filminterview mit dem bekanntesten deutschen Schlafforscher Prof. Dr. Zulley möchten wir Ihnen helfen mehr über die Hintergründe zu erfahren:
  • Regelmäßiger Schlaf: wie lange ist richtig?
  • Zu kurzer und zu langer Schlaf macht krank.
  • Verlorener Schlaf schlecht nachgeholt werden kann.
  • Die Schlafqualität ist genau so wichtig wie die Schlafdauer
  • Welche Bedeutung die ersten 4-5h des Schlafes haben
  • Ein 60 Jähriger hat nicht den gesunden Schlaf eines 20 Jährigen.
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