Burn-out Tag

Unser Gesundheits-Check bei Erschöpfung und Schlafstörungen

Was sind die Ursachen, wenn nach Phasen großer mentaler Belastung, psychischem Stress oder körperlicher Anstrengung eine unsichtbare Macht die Stop-Taste drückt? Wenn wir plötzlich erschöpft, gereizt, abgeschlagen sind und schlecht schlafen. Sollten dann noch Verzweiflung, Versagensängste und eine depressive Stimmung hinzukommen, ist das Burnout-Syndrom nicht weit entfernt....