"Der Darm ist die Wurzel des Menschen"

So lautet die Grundbotschaft des österreichischen Arztes Dr. med. Franz Xaver Mayr (1875-1965). Er wurde zu seiner Zeit als Pionier der Gesundheitsvorsorge weltbekannt,  musste sein ganzheitliches Konzept aber auch gegen Kritik aus der Schulmedizin verteidigen.

Dr. F. X. Mayr definierte die Ernährung neu. Eine optimale Ernährung ist aus seiner Sicht dann gegeben, wenn hochwertige, natürliche Nahrung einem einwandfrei arbeitenden Verdauungsorgan zugeführt wird.

Eine Neuorientierung der Esskultur sollte zu einer Entlastung des Darms führen. Übermä?üiges, zu schnelles, zu spätes und zu einseitiges Essen sollte einer der individuellen Konstitution angemessenen Ernährung weichen.

Nur ein gesunder Darm kann die aufgenommenen Nahrungsmittel optimal zu den Organen weiterleiten. Die von einem nicht einwandfrei funktionierenden Darm weitergeleiteten Giftstoffe dagegen stören die Organe. Auftretende Symptome wie Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Morgenmüdigkeit und Gelenkschmerzen sind Warnzeichen und deuten auf Handlungsbedarf.

Für dieses Konzept der Umstellung braucht man eine bestimmte innere Einstellung, die Geduld, sich mit seiner eigenen Schwäche immer wieder neu anzunehmen, verzichten zu lernen und neue Wege zu gehen - den Mut zu haben, entgegen dem Zeitstrom neue Kraft und Energie zu gewinnen.

Der eigenen Gesundheit zuliebe ...

Als Facharzt für Allgemein- und Ernährungsmedizin interessiert mich nicht nur die Behandlung der Erkrankung, sondern vielmehr die Vorsorgemedizin. Folgende chinesische Praxis hat mich beeindruckt: Der Arzt wird bezahlt, wenn der Patient gesund ist. Wenn dieser erkrankt, wird der Arzt nicht mehr bezahlt. Er muss den Patienten kostenlos behandeln.

Früher beriet ich meine Patienten in der Ernährung bei Krankheiten wie Gastritis, entzündlichen Darmerkrankungen, Fettstoffwechselstörungen, Rheuma, Gicht: Trotz meines Engagements stie?ü ich immer wieder an die Grenzen meiner Möglichkeiten. Häufig fehlte auch eine dauerhafte Mitarbeit des Patienten.

Das Ergebnis: Ich begann, mich intensiv mit dem ganzheitlichen präventiven Medizinansatz zu beschäftigen. Ich entdeckte die ganzheitliche moderne Diagnostik und Therapie des Arztkollegen Dr. med. F. X. Mayr - und blieb dabei! Denn hierbei steht nicht nur die Ernährung, sondern das die Ernährung aufnehmende Organ, der Darm, im Vordergrund des Therapieansatzes. Nicht mehr nur die Milch/Semmel-Kur, sondern modernste neue Erkenntnisse zur Ernährung prägen die NEUE MODERNE MAYR-MEDIZIN.

Ich erkannte durch meine Erfahrungen mit den Patienten schnell, dass das Postulat von Dr. med. F. X. Mayr stimmt: Der Zustand des Verdauungstraktes ist vor allem anderen zuerst zu behandeln. Die typische Ernährungsberatung verfehlt ihren eigentlichen Zweck, wenn sie den Zustand des Darms nicht berücksichtigt und gleich mit Kalorienplänen loszieht.

Jeder Mensch ist nicht nur individuell zu beraten, sondern der Zustand besonders seines Darms, nämlich seines "Brennofens", ist zu berücksichtigen. Und das war es, was ich immer gesucht hatte: Versorge zuerst den "Brennofen" (entru?üe ihn, reinige ihn) und kümmere Dich um das exakte, individuelle Brennmaterial für den jeweiligen Ofen. Der Ofen wird plötzlich länger funktionieren. Ebenso dahintergeschaltete Organsysteme wie Leber/Galle/Lunge/Gehirn.

Zudem beeindruckte mich die Art der körperlichen Untersuchung nach Dr. med. F. X. Mayr enorm, die sich zunächst auf die Sinne des Untersuchers beschränkt, ohne technische Hilsmittel. Ich lernte meine Patienten auf eine neue Art zu untersuchen!

Das Resultat meiner heutigen Behandlungen:
Ich habe meine Praxis verkleinert (denn eine eingehende gründliche Diagnostik und Therapie erfordert vor allem Zeit und Zuwendung). Neben den akuten Behandlungen habe ich meine Praxis besonders auf Präventivmedizin umgestellt.

Viele meiner Patienten kennen jetzt ihren Körper eingehender und kommen auch rechtzeitig vor akuten Beschwerden in meine Praxis. Und diejenigen, die wegen anderer chronischer Beschwerden das erste Mal meine Praxis aufsuchen, verstehen schnell, dass der ganzheitliche Diagnostik- und Therapieansatz nach Dr. med. F. X. Mayr im Verbund mit der Schulmedizin und ganzheitlichen Medizin eine wirkliche Bereicherung in Behandlung und Prävention darstellt!  

Dr. Strauven live

Im Interview mit dem Journalisten Frank Farenski im September 2008 nehme ich Stellung zum Thema Präventionsmedizin: warum Gesundheit erhalten, zur Gesundheit beraten? In meiner Praxis hat die Präventionsmedizin einen sehr hohen Stellenwert eingenommen. Ich möchte den Patienten zur Erhaltung seiner Gesundheit beraten und Befindlichkeitsstörungen vor noch vor einer Krankheitsentstehung beseitigen.

Interview anschauen

Dr. med. F. X. Mayr (1885-1965) gelang es, ein für die damalige Zeit revolutionäres ganzheitliches und natürliches Behandlungskonzept zu entwerfen. Die Diagnostik und Therapie nach Dr. F. X. Mayr ist heute die Moderne Mayr-Medizin (MMM). Der Darm ist nach F. X. Mayr das zentrale Organ des Körpers. Die heutige Medizin bestätigt diese Erkenntnis (er ist z. B. das grö?üte Immun-, Hormon- und Stoffwechselorgan).

Am Anfang der Behandlung steht die eingehende ganzheitliche Untersuchung des Patienten durch den speziell ausgebildeten F. X. Mayr-Arzt. Die Bauchform, die Körperhaltung, das Bauchma?ü, Vitalität, Organe, Zunge und Muskulatur werden speziell nach der Mayr-Methode untersucht. Abweichungen vom körperlichen Idealzustand können so vor Entstehung einer Erkrankung rechtzeitig erkannt werden. Die Diagnose bestimmt schlie?ülich die Form der Therapie nach Dr. F. X. Mayr: Eine der fünf speziellen Formen der Ernährung, die regelmä?üige ärztliche Spezial-Bauchbehandlung, die Trinkkur, die Behandlung der Entgiftungsreaktionen (z. B. Kopfschmerzen, Müdigkeit, Hautveränderungen, vermehrte Gereiztheit) beschäftigen im folgenden Patient und Mayr-Arzt.  

Die Diagnostik und Therapie nach Dr. F. X. Mayr ist schlie?ülich kein "einfaches, normales Verfahren", sondern sie ist eine klassische "Charakter-Herausforderung": verzichten, nein sagen, den Biorhythmus neu erkunden, "in den Körper hören", Reaktionen des Körpers erkennen und mit ihnen umgehen lernen - man kann auch sagen "die Festplatte wird neu eingerichtet". Dass dabei Gewicht, Herz/Kreislauf, Magen/Darm eine Verbesserung erfahren, ist eher ein Nebenbonus. Als ausgebildeter Mayr-Arzt, der selbst drei Mayr-Therapien absolviert hat, unterstütze ich den Patienten. Ich begleite Sie fürsorglich auf dem Weg der Gesundung: Der Weg, ob steil oder gewunden, führt zum gesteckten Ziel.

Wann sollte ich keine Diagnostik und Therapie nach Dr. F. X. Mayr durchführen? Bei Depressionen, massiven Schilddrüsenüber- oder -unterfunktionen, Krebserkrankungen, schweren Leber- und Darmerkrankungen ist eine F. X. Mayr-Regeneration nicht angezeigt. 

Welcher Zeitpunkt ist für eine Diagnostik und Therapie nach Dr. F. X. Mayr optimal? Etwa 80 % der Therapien werden ambulant durchgeführt. Eine kombinierte Therapie - 1 Woche stationär und anschlie?üend 2 bis 3 Wochen ambulant - ist auch möglich. Hier klärt der Mayr-Arzt mit dem Patienten die Situation. Optimal wirkt die Therapie, wenn eine stressfreie Zeit ausgesucht wird. Sehr gut sind z. B. 1 bis 2 Wochen Urlaub zu Beginn der Therapie. Der Patient erlebt die Therapie intensiver, er hat mehr davon.

Ich habe durch mein medizinisches Netzwerk für Sie immer geeignete stationäre Mayr-Zentren zur Auswahl. Sollten Sie zu weit von meiner Praxis entfernt wohnen, empfehle ich Ihnen gerne einen bewährten Mayr-Arzt vor Ort. Die Mayr-Gesellschaft hat hierzu auch eine Adressenliste. Jeder Mayr-Arzt muss eine regelmä?üige Weiterbildung durchführen. Dies erkennen Sie an dem Zertifizierungsternchen am Ende der Adresse des Arztes im Mayr-Ärzte-Verzeichnis. (www.fxmayr.com)

Bezahlt die Krankenkasse die F. X. Mayr-Regeneration? Die allgemeinen Krankenkassen kommen für die Behandlung nicht auf. Die Kosten für eine vierwöchige Therapie betragen ca. 850 Euro. Darin sind alle Kosten abgegolten (Blutentnahme vorher/nachher, Körpergewebemessung vorher/nachher, ärztliche Untersuchung vorher/nachher, ärztliche Bauchbehandlungen und Vorstellungen während der Therapie sowie eine eingehende Abschlussberatung. Die Abrechnung erfolgt nach der gültigen Gebührenordnung GOÄ 1996. Privatpatienten können bei der Versicherung einen Antrag einreichen, den der Mayr-Arzt schriftlich unterstützt. Es handelt sich hier um eine therapeutische ärztliche Ma?ünahme, die bei bestimmten Erkrankungen Zustimmung findet. 

Ziel der Behandlung ist die alle Organe umfassende Verbesserung (Entgiftung/Entschlackung/Entsäuerung) des Körpers sowie eine neue mentale Standortbestimmung. Die vier bekannten Säulen der Behandlung sind:

Schonung durch Darmentlastung,

Säuberung des Darms,

Schulung mit Überprüfung von Esskultur und Tagesrhythmus,

Substitution, der Ausgleich von Mangelzuständen.

Adresse der internationalen Gesellschaft der F. X. Mayr-Ärzte mit Hauptsitz in Österreich:

www.fxmayr.com  

Besonders erfolgreich ist eine Behandlung mit der F. X. Mayr-Regeneration bei:

• Verdauungsbeschwerden
• Allergien
• Hauterkrankungen (oft Abbild eines gestörten inneren Systems)
• Kopfschmerzen
• Gelenksymptomatik
• Rheuma
• Herz-Kreislauf-Beschwerden
• hormonellen Dysfunktionen, z. B. Übergewicht und Fettstoffwechselstörungen

Die Kosten einer Diagnostik und Therapie nach Dr. med. F. X. Mayr werden von den allgemeinen Krankenkassen nicht übernommen. Die private Kostenerstattung muss vorher geprüft werden. Der Mayr-Arzt unterstützt Sie gerne dabei.

Dauer einer modernen Mayr-Medizin-Behandlung: mindestens 3 Wochen. Eine eingehende Besprechung vor Beginn ist erforderlich. Gerne können Sie hierzu bei uns einen Termin vereinbaren. Bitte melden Sie sich am besten telefonisch unter 02 28-63 49 40, oder gerne auch unter strauven @ t-online.de / Kontaktformular.

Weitere ausführliche Informationen (wie, wann führe ich eine Therapie durch?) finden Sie ausführlich hier auf der Homepage.

Der Hauptsitz der internationalen Gesellschaft der Mayr-Ärzte befindet sich in Österreich. Unsere Gesellschaft umfasst 850 Mayr-Ärzte auf der ganzen Welt. Eine Adressenliste der zertifizierten Mayr-Ärzte erhalten Sie unter: www.fxmayr.com

Mayrs Popularität stieg. Er hielt Vorträge an der Charité in Berlin, reiste in die USA und berichtete über seine Studien u. a. an der MAYO-Klinik in Rochester. Zu seinen Patienten zählte Mayr Persönlichkeiten wie Adenauer, Henry Ford und Baron de Rothschild, aber ebenso Bauern und Dienstmädchen.

Gegen die herrschende Lehrmeinung konnte sich Mayr nur schwer durchsetzen, zu stark war die Lobby der Schulmedizin.

In hohem Alter gründete er die Internationale Gesellschaft der Mayr-Ärzte. Als Mayr am 21. September 1965 starb, hatte die Gesellschaft weltweit bereits mehrere hundert Mitglieder.

Die moderne Neurogastroenterologie bestätigt im Wesentlichen die Gedanken Mayrs. Das Erscheinen der Bücher "Der Darm, das zweite Gehirn" und "Der kluge Bauch" von Emerald Meyer und Michael Gershon bereits Ende der neunziger Jahre stützte die Gedanken Mayrs auch wissenschaftlich.

Ein gesunder Darm sorgt für gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch - von der Parodontitis bis zum Granulom. Die moderne Dr. F. X. Mayr-Medizin (MMM) ist die ganzheitliche Medizin der Zukunft!

Zahn- und Zahnfleischerkrankungen, besonders Parodontitis, haben in den letzten Jahren zugenommen. Ursachen hierfür sind einerseits die unzureichende regelmä?üige Zahnhygiene, andererseits veränderte Ernährungsgewohnheiten in unseren Breitengraden: Wir essen zu viel Sü?ües, zu viele Kohlenhydrate; Soft Drinks und Junk Food sind heute keine Kauherausforderung für die Zähne mehr.

Unzureichende körperliche Bewegung führt zu geringerer Durchblutung der Gewebe. Die Folgen sind Sauerstoffmangel sowie die vermehrte Anreicherung von Giftstoffen im körper, die der Mensch mit den Jahren nicht mehr erfolgreich ausscheiden kann: Das Gewebe verschlackt, übersäuert - die Krankheit bricht aus. Die Mundhöhle sowie unsere Zähne und unser Zahnfleisch stehen hier an vorderster Front der Gefährdung.

Der Verdauungstrakt beginnt bei den Lippen. Die Mundhöhle ist mit ihren unterschiedlichen Funktionen (Kauen = Aufspaltung der Nahrung durch die Zähne, Einspeicheln der Nahrung in einem notwendigen basischen Mundmilieu) das Abbild eines gut funktionierenden Verdauungstrakts.

Werden die Zähne nicht gepflegt und nicht ausreichend durch regelmä?üiges, ausgiebiges Kauen beansprucht, werden die Speisen auch nicht aufgeschlossen. Der Darm wird zusätzlich beansprucht und überlastet. Ein Übriges bewirkt ein Überma?ü an sü?üen Stoffen, die sowohl Zähne und Zahnfleisch als auch die Darmflora (3 kg Darmbakterien arbeiten täglich in dieser grö?üten Immunfabrik rund um die Uhr für uns) und damit den Darm selbst schädigen.

Hier spannt sich der medizinisch wichtige Bogen zwischen Zahnarzt und Allgemeinmediziner: Gesundes Zahnfleisch und gesunde Zähne setzen zwingend einen gesunden Verdauungstrakt voraus. Doch was ist ein gesunder oder gestörter Darm, wie erkennt man ihn rechtzeitig - im Idealfall vor Ausbruch einer Krankheit?

Hierzu habe ich in meinem medizinischen Netzwerk sowohl einen Zahnarzt als auch einen Kieferorthopäden eingebunden (siehe unter "Medizinisches Netzwerk" auf unserer Homepage).

Was ein gesunder und was ein kranker, gestörter Darm ist und wie man rechtzeitig beide voneinander unterscheiden und behandeln kann, das beschrieb der österreichische Arzt Dr. med. F. X. Mayr (geb. 1875 in Graz, gest. 1965 in Gröbming) bereits vor 100 Jahren und begründete damit die ganzheitliche Dr. F. X. Mayr-Methode. Zentrale Erkenntnis der Mayr-Medizin ist, dass viele Krankheitsbilder ihren Ursprung in einem gestörten Verdauungssystem haben. Die spezifisch ganzheitliche Mayrsche Diagnostik erkennt gesundheitliche Fehlentwicklungen bereits vor Entstehen einer Erkrankung, z. B. anhand der Beschaffenheit von Zahnfleisch, Zähnen, Haut und Haaren, aber besonders auch an bestimmten Bauch- und Haltungsformen des Menschen. Ergänzt werden die diagnostischen Erkenntnisse der Mayr-Medizin, wann immer notwendig, durch die moderne Geräte- oder Labordiagnostik der Schulmedizin. Eindeutig festgestellte ernährungsbedingte Fehlentwicklungen und Krankheiten werden unter Einsatz der zentralen 4 ?Ä?S?Ä? der Mayr-Therapie ambulant oder - intensiver und besser, vor allem nachhaltiger - stationär therapiert. Die Organsysteme, auch Zähne und Zahnfleisch, können schneller regenerieren.

Die vier "S" stehen für: Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution

Die Diagnostik und Therapie nach Dr. F. X. Mayr wird inzwischen von der Österreichischen Ärztekammer als komplementäre Behandlungsmethode anerkannt und von der internationalen Gesellschaft der F. X. Mayr-Ärzte, die die Kammerberechtigung zur Ausbildung von Mayr-Ärzten hat, verbreitet. In engem Schulterschluss mit der Schulmedizin ist die F. X. Mayr-Medizin in den letzten Jahren zur Modernen Mayr-Medizin (MMM) weiterentwickelt worden: Lebensmittelunverträglichkeiten, allergische Dispositionen, veränderter Bedarf an Grundstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sowie veränderte Lebensverhältnisse sind nur einige Gründe für die Weiterentwicklung zur MMM. Bereits zu seinen Lebzeiten hat Dr. F. X. Mayr seine Methode ständig veränderten Bedingungen angepasst. Eine enge Zusammenarbeit auch mit dem Zahnarzt ist hier eine Selbstverständlichkeit geworden.

• Schonung: Der Verdauungstrakt wird durch ärztlich kontrolliertes Heilfasten oder durch eine auf individuelle Verträglichkeit abgestimmte Diät geschont

• Säuberung: Die tägliche morgendliche Einnahme eines salinischen Getränkes reinigt den Verdauungstrakt. Die täglich vermehrte Trinkmenge fördert über die Nieren die Ausscheidung von Giften aus dem Körper. Die Ausscheidung über die Haut wird durch Wasseranwendungen und zahlreiche weitere physikalisch-therapeutische Ma?ünahmen gefördert. Tägliche Bewegung erhöht die Lungentätigkeit und damit die Abatmung von Stoffwechselendprodukten.

• Schulung: Arztvorträge, Einzelgespräche und die spezielle manuelle Mayrsche Bauchbehandlung dienen dazu, Ernährungs- und Lebensgewohnheiten im Alltag nachhaltig zu verbessern und dem Patienten besonders einfühlsam ein neues Verständnis für seine Verdauung und schlie?ülich für seinen gesamten Körper zu vermitteln.

• Substitution: Häufig findet der geschulte Mayr-Arzt bei den Voruntersuchungen deutliche Mineralstoff-, Vitamin- und Spurenelementmangelzustände. Soweit notwendig werden hier Basenstoffe, Vitamine und Spurenelemente in der Behandlung begleitend ergänzt.

Das offizielle Buch der Mayr-Gesellschaft, "F. X. Mayr - Medizin der Zukunft?Ä?, ist im HAUG-Verlag erhältlich.

Das zentrale  Diagnose-, Therapie- und Führungsinstrument der Mayr-Medizin ist die manuelle Bauchbehandlung nach Mayr. Sie regt die Verdauungstätigkeit an, verbessert die Durchblutung im Bauchraum, drainiert das Lymphsystem besonders im Bauch, aktiviert die gro?üen Verdauungsdrüsen, unterstützt und verbessert die Atmung und optimiert so den Stoffwechsel.

Indikationen zur Mayr-Therapie:

• Zahn-, Zahnfleisch-, Mundschleimhauterkrankungen (zur Milieuverbesserung)
• Darm- und Verdauungsstörungen
• Stoffwechselstörungen
• Schwächen und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems
• Schwächen und Erkrankungen des Bewegungsapparates
• Erkrankungen des Immunsystems und Allergien
• hormonelle Störungen
• entzündliche Erkrankungen und Übersäuerung
• psychosomatische und vegetative Störungen
• vorzeitiges Altern
• Übergewicht
• bestimmte Hautkrankheiten
• medizinische Unterstützung bei Nahrungsunverträglichkeiten und Allergien  

Internationale Gesellschaft der Mayr-Ärzte, Kochholzweg 153, A 6072 Lans

Tel.: 0043 (0)664-9 22 82 94

Fax: 0043 (0)512-3 86 66-4 34

Ansprechpartnerin: Frau Lisa Fill

office@fxmayr.co | www.fxmayr.com

Der Weg zu meiner Diagnostik und Therapie nach Dr. med. F. X. Mayr und eine persönliche Reflexion des Erlebten

Fünf Jahre Einsatz im Ausland lagen hinter mir - eine Zeit mit tollen Erlebnissen, aber auch mit einem Arbeitspensum von 70 Stunden pro Woche. Und nun auf einmal: Pause, Heimat. Zeit für eine Standortbestimmung und entsprechende Änderungen, oder besser noch: Zeit, die Batterien wieder aufzuladen. Nur das "Wie" war noch ein gro?ües Fragezeichen.

Und dann traf ich bei einem Besuch in Berlin einen alten Bekannten, der mir von seiner völlig veränderten Frau erzählte. Die Ursache dieser Veränderung zum Positiven war eine Diagnostik und Therapie nach Dr. med. F. X. Mayr. Das war doch die Sache mit den Brötchen und der Milch, oder? Und das sollte so gut tun? Na ja, in Zeiten des Internets kann man sich ja mal informieren. Gefunden habe ich einiges, doch so richtig half es mir nicht weiter. Hier war persönliche Recherche vonnöten. Es gab eine Liste mit sogenannten Mayr-Ärzten, und auch hier half das Internet weiter: Ich fand meinen Mayr-Arzt.

Siehe da, einen Termin gab es auch recht schnell ?Ä? und dann hatte der Mann richtig Zeit! Bei welchem Arzt sitzt man denn zwei Stunden zur Information und Beratung? Das war die erste positive Überraschung. Ich hörte zum ersten Mal etwas über die 4 ?Ä?S?Ä? und die individuellen Möglichkeiten der Mayr-Regeneration. Das klang wie eine Herausforderung und ein guter Einstieg, zumal mir niemand lange erzählen musste, was an mir alles nicht stimmte. Es war leider nicht zu übersehen. Aber ich sollte noch eine weitere Überraschung erleben. Mit Hilfe der Vollblutanalyse und weiteren speziellen Untersuchungen konnte mein Status genauestens bestimmt werden. Dieser entsprach dem bis dahin nur gefühlten Zustand ziemlich genau.

Vier Wochen F. X. Mayr zu Hause

Das klang in meinen Ohren zunächst wie eine Drohung, wenn nicht der unbedingte Wille zur Änderung da gewesen wäre. Kein Kaffee, nur Kräutertees (und zwar solche, deren Namen ich bisher nicht einmal kannte), initial Schafsjoghurt, Dinkelbrot, Gemüsebrühe, Leinöl, Basenpulver, F. X. Mayr-Passage-Pulver ?Ä? ein gutes Gleichma?ü. Meine erste Tat: Ich kochte einen Riesentopf Gemüsebrühe (später tat es auch die fertige aus dem Bioladen) und kaufte alle Zutaten im Bioladen bzw. Reformhaus. Meinen Ernährungsplan klebte ich an den Küchenschrank. Es sollte sich herausstellen, dass man tagsüber gut beschäftigt ist, alle Zeiten einzuhalten. Und dann die ersten drei Tage - nein, Hunger hatte ich nicht, aber die angedrohten Kopfschmerzen ob der Entgiftung hatten mich im Griff. Sorry, lieber Herr Doktor, aber ohne Pille ging das nicht.

Danach jedoch war ich voller Energie

Zum Glück wurde diese neue Energie innerhalb eines Sprachkurses in positive Bahnen gelenkt. Und auch hier kam ich erstaunlicherweise problemlos mit meiner Ernährung zurecht. Und trank locker jeden Tag drei und mehr Liter Flüssigkeit (kleiner Nebeneffekt: Man muss sich immer versichern, wo man die stillen Örtchen findet) - und immer noch kein Hunger! Dafür schwanden nach der ersten Woche einige Kilos. O Freude! Es blieb nicht die ganzen vier Wochen so, trotzdem kann ich sagen, dass der Gesamteffekt erfreulich war. Zumal in der Endabrechnung mehr Fett- als Wasserverlust stand. Auch das Auslassen des Abendessens war kein Problem, mein Melissentee mit Honig und Zitrone war ein guter Ersatz. Nach zwei Wochen bekam ich Lust auf mehr Bewegung. So begann ich mit Tai Chi und vor allem damit, jeden Morgen zu walken. Ich konnte es kaum fassen, wie sehr man das genie?üt. Eine gro?üe Unterstützung während der ganzen Zeit war die regelmä?üige ärztliche Bauchbehandlung und die damit verbundene Betreuung durch meinen "Bergführer". Denn auch hier hatte er immer wieder viel Zeit, um alle Veränderungen oder Erlebnisse zu besprechen.

Die letzte Woche F. X. Mayr ...

In der letzten Woche freute ich mich schon darauf, endlich mal ein Mittagessen zu genie?üen. Viel Gemüse (aus dem Wok) mit Reis oder Couscous. Schnell und lecker. Die milde Ableitung in der Mayr-Regenration war mir erst gar nicht bekannt - denn es gibt fünf verschiedene Formen der Modernen Mayr-Medizin. 

Mein Fazit: Ich habe wieder ein Verhältnis - und wie ich glaube ein gesundes Verhältnis - zu meinem Körper, zum Essen und Trinken gefunden, auch nach Beendigung der Kur. Ich ernähre mich sehr bewusst und versuche die Erfahrungen aus der der modernen Mayr-Medizin zu nutzen. Und ich kann nur aus Erfahrung sagen: Der Wohlfühleffekt ist enorm und wird Ihnen schon Dank genug sein!

Eine dankbare F. X. Mayr-Patientin